2022年3月10日のメニュー

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

【28分】滝汗が止まらない！気分爽快ワークアウト！鍛えながら癒してほぐす！

体重は15％

3.11もう11年か。早いなあ。武漢肺炎新型コロナ中共ウィルスの為の「コロナ予算」は単年で77兆円なのに、震災復興の為の予算は10年あまりで32兆円っておかしくないか。誰がぼろ儲けしてるんだろうね。