2022年2月24日のメニュー

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

【28分】お腹のラブハンドル脂肪を完全燃焼！滝汗パンチ有酸素運動

体重は15％

ここんとこ空腹感がない。かと言って食べられない訳じゃない。消化不良とかいう事もない。なんだろう。もうずっと一日二食だったけど、しばらく一日一食にしてみるか。