2022年2月15日のメニュー

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

【28分】食べ過ぎた日の次の日用滝汗！昨日のカロリーを一気に消費！平成最後の滝汗！ | Muscle Watching

体重は13％

久しぶりにちゃんと汗かいた感じ。やっぱ28分だな。