スクワット20回
ニートゥーエルボー60回
[スーパースロー滝汗] ゆっくり動作で内臓脂肪と皮下脂肪を燃やし尽くす!
体重は13%
寝違えてからここんとこずっと首から背中にかけて凝ってる。なので首を回す運動が辛い。こんなことで!?ってビックリするけど。
スクワット20回
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体重は13%
寝違えてからここんとこずっと首から背中にかけて凝ってる。なので首を回す運動が辛い。こんなことで!?ってビックリするけど。