2022年1月18日のメニュー

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

【28分】お尻もも裏セルライト対策！キック滝汗で小尻美脚をGETだぜ！ | マッスルウォッチング

体重は13％

マイプロテインのインパクトホエイプロテインのイートン　メス味を開けてみた。ストロベリー系なんだけど、水が多かったのか甘さが控え目で薄かった。もっかい水を少なくして飲んでみよう。んで、合うならブルーベリー味と混ぜて使ってみよう。