カテゴリー 未分類 2021年12月2日のメニュー 投稿者 作成者: かーぐ 投稿日 2021年12月3日 スクワット20回 ニートゥーエルボー60回 [一番痩せる] 元祖滝汗28分! ダイエットに迷ったらこれやれ! 体重は11% ほんとに元祖って感じ。いい動画だ。三角のポーズあたりで汗だくになる。 ← 2021年12月1日のメニュー → 2021年12月3日のメニュー