2021年10月17日のメニュー

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

【28分】お尻もも裏セルライト対策！キック滝汗で小尻美脚をGETだぜ！ | マッスルウォッチング

体重は4%

もっかいこの辺で停滞か。なかなかすんなり減ってくれないな。