2021年10月6日のメニュー

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

[産後主婦が-20キロ] 私はこれで痩せました！f.t.ナツトレTV

体重は7%

今回は全部のテンポについて行けた。体調の良い体が軽い日はいける。