2021年7月14日のメニュー

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

Weight loss cardio 30 min burn 300 kcal! 30分で300kcal燃やす体重を減らす運動！

体重は11% 　うおぉ～！見えてきた！

あるんかないんか分からんけど、オリンピックが終わるまでに目標達成できるかな。あとちょっとあとちょっと。