2021年7月10日のメニュー

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

[産後主婦が-20キロ] 私はこれで痩せました！f.t.ナツトレTV

体重は14%

プランクでお尻ふるやつ、いつもあれだけめっちゃキツイ。最後まであのテンポについていけない。