スクワット20回
ニートゥーエルボー60回
【28分】これさえやれば痩せる！お腹の脂肪を落とす滝汗スクワット28種目！ | Muscle Watching
体重は19%
新しいマイプロテインのインパクトホエイプロテインを開けた。一応限定販売のゴールド。プリンのような匂いと味。むちゃくちゃ甘いってわけでもない。さっと溶けて泡も一瞬で無くなる。ダマが出来ないのもいい。さらっとしていて扱いやすいし飲みやすい。もちろん文句なく美味しいんだが、もしかしたら飽きるかもしれない。
カテゴリー