2021年4月1日のメニュー

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

[30 min] Burn 300 kcal weight loss cardio! 滝汗有酸素運動で正月太りを一気に解消！

体重は24%

これで300kcal燃えてるのかな。そんなにきつくない動画。