2021年3月29日のメニュー

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

[産後主婦が-20キロ] 私はこれで痩せました！f.t.ナツトレTV

体重は26%

いつも寝る前にお風呂に入る。お風呂に入る前にマッスルウォッチングの動画をやる。今日はその前にリンゴを丸々一個食べてしまった。体重いっちゃってるかなーと思ったけど、それほどでもなかった。果物は朝に食べるようにしたい。