2023年6月6日のメニュー

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

[30 min] Burn 300 kcal weight loss cardio! 滝汗有酸素運動で正月太りを一気に解消！

体重は-14％

去年末に植えたジャガイモを収穫した。ふかしてじゃがバターで頂いた。めっちゃ美味い。大は卵二つ分くらいから、小はピーナッツサイズまで色々。もう一回分は掘れるかな。