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スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

[1日4分] ブラジル人のお尻になる厳選スクワット4種目!

体重は-14％

この手の動画が消されなくなったのか。知らない方が幸せって人もいるかもしれないな。

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ニートゥーエルボー60回

【4分】楽やせラジオ体操！姿勢改善でスタイル良く見せる！自宅で静かにダイエット！ | マッスルウォッチング

体重は-20%

いい匂いのスイセンがやっと開花した。去年も遅かったけど、今年は更に遅い。一緒に植えてあるヒヤシンスはまだ咲いていない。温かったりまた寒かったり春までもうちょいだな。

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ニートゥーエルボー60回

【4分ラジオ体操】50代の後ろ姿をキレイにする！#3

体重は-18％

動画だけじゃなく、コメント欄も。クオリティの高さよ。「🔥【消される前に拡散希望！】財務省解体デモ！3月14日、全国の財務局前で行われた抗議の声を届けます！」サムネ「3.14全国一斉財務省解体デモ　消される前に！大至急見てください！」

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[4分ラジオ体操] 内臓脂肪と皮下脂肪を燃やす専用エクササイズ!

体重は-15％

知ってる人には今更なんだけど、知らない人は是非自分で調べてみてほしい。「アジェンダ2030」「NWO」「CBDC」「ムーンショット」など。今回も紹介せずにはいられない動画。

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【4分ラジオ体操】毎晩寝る前に姿勢改善！めっちゃ気持ち良くグッスリ睡眠！

体重は-11%

「買い物は投票だ」との意見に賛同します。このメイさんアキラさんの掛け合い動画はどれも分かりやすく問題提起してある。何を信じてどう行動するかは自分で決めればいいけど、根本や選択肢を知っておくことはすごく大事。私を含めて無知なバカは、金や時間だけでなく肉体や魂までも搾取・支配されようとしてるからね。

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【4分ラジオ体操】内臓脂肪と皮下脂肪を落とすねじり有酸素運動ラジオ体操！#1

体重は-12%

いやー、毎日毎日物騒な事件が起きるね！「政治家は命懸け」なんだろうけど、周りには支持者だけじゃなくSPも付けた方がいいのかも。ほんまに死なんでよかったわ。

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【4分】楽やせラジオ体操！簡単なのに汗だく！自宅で静かにダイエット！ | マッスルウォッチング

体重は-21%

自分で蒔いた種は自分で刈り取らなきゃいけない。良い種も悪い種も。放ったものはすべては返って来るんだよね。どっちも気の毒だな。

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[1日4分] ブラジル人のお尻になる厳選スクワット4種目!

体重は-12％

お勧めに上がって来た動画。ご飯作りながら聞いてたけど、聞き応えあった。結局国民がそれを許してしまってるんだよね。

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[1日1回] -5cm！立ったまま外もも＋内もも＋おへそ周りの脂肪を落とす！

体重は-12％

かなり広まってきたようにも思うが、まだまだお目覚めでない人も多いと思う。ウクライナだから可哀そうってイメージはもう結構。ウクライナもロシアも一般市民が気の毒。誰が得をしてるのか、よーっく考える必要がある。

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【4分】楽やせラジオ体操！体重と脂肪を落とす！自宅で静かにダイエット！ | マッスルウォッチング

体重は-20％

最寄り駅前のパチンコ屋が潰れた。これも時代の流れかな。50年位あったと思う。記憶にあるのは親指でレバーを弾くタイプだったな。駅から遠い大きな駐車場完備のパチンコ屋はまだあるね。