2026年2月20日のメニュー

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

【4分ラジオ体操】毎晩寝る前に姿勢改善！めっちゃ気持ち良くグッスリ睡眠！

体重は-8%

今度こそ本当にPCの寿命が来たようだ。って、もうちょっと先だけど。システムは問題ないけど、充電が出来ないみたい。今あるバッテリー容量が0％になったらいよいよ終わりだと思う。データの引っ越し準備を考えなくちゃ。もう7年目。世話になったなー。色々やってみたけど、大した実績上げられなくてごめんね。ありがとね。