2025年11月19日のメニュー

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

[4分ラジオ体操] 3日で内臓脂肪と皮下脂肪を落とす!

体重は-20％

日本人はあらゆる分野で魔改造の天才だと思う。カレー、ラーメン、餃子など食べ物だけでも挙げていったらキリがない。機械とかも。戦いや破壊の神様でも7人揃えば縁起物だもんね。おもろいっちゅうか楽しいっちゅうか。大喜利大好きだもんね。