2025年10月26日のメニュー

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

【4分ラジオ体操】内臓脂肪と皮下脂肪を落とすねじり有酸素運動ラジオ体操！#1

体重は-11%

そっか、トランプ米大統領が来たのか。なんかダイアナ妃の来日を思い出しちゃったな。