2025年10月25日のメニュー

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

[青木愛] 1日5分を7日！立ったまま腹筋に縦線を入れる運動

体重は-16％

なんてこった！手指消毒すらも？次のプランデミックにどれくらいの人が騙されたままなのかで世の中が大きく変わって来るね。いや、分かれるのか。支配者たちは絶対に諦めないからね。どんな情報を得て、何を信じるかは本人の自由なんだけど、大切な知人がそっちの世界に行ってしまうのは本当は阻止したいところ。