スクワット20回
ニートゥーエルボー60回
[爆速] 5分で太もも-5cm内ももに隙間！1日1回を1週間！@ai_aoki
体重は-12％
最高気温が14℃！一気に冬になった感じ。ダウンや暖房がもう活躍してる。気温の変化に体がついて行かない。未だに正体が分かっていない「風邪」が5類扱いになったから、うっかり病院にも行けやしねぇ。具体的な定めがないってことは、如何様にでもされてしまうってこと。生物兵器ワクチンなんて御免だからね。
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最高気温が14℃！一気に冬になった感じ。ダウンや暖房がもう活躍してる。気温の変化に体がついて行かない。未だに正体が分かっていない「風邪」が5類扱いになったから、うっかり病院にも行けやしねぇ。具体的な定めがないってことは、如何様にでもされてしまうってこと。生物兵器ワクチンなんて御免だからね。