2025年10月5日のメニュー

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

Me Reduce 8 Kg Belly Fat In 14 Days! 2週間で8キロお腹の脂肪を落とす

体重は-19％

中秋の名月とはよく言ったもんだ。とても素晴らしい！