2025年9月16日のメニュー

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

【論より証拠】お腹痩せ、40歳からはこれ（○○を減らす逆転の発想）

体重は-13％

15分の所から。「移民政策」の目的が分かりやすく説明されている。目覚めよ日本人！