2025年9月7日のメニュー

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

[1日4分] ブラジル人のお尻になる厳選スクワット4種目!

体重は-9％

第二のミドリ十字血液製剤の薬害エイズ事件みたくなるってことか。コロナ禍に献血に行ったとき、コロナワクチン打ったか？検査したか？って何度も聞かれたんだよね。ひょっとしたら検査も怪しかったのかなって思う。