2025年8月25日のメニュー

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

[4分ラジオ体操] 内臓脂肪と皮下脂肪を燃やす専用エクササイズ!

体重は-2％

アフリカホームタウン問題、二転三転してますなー。注視していきたい。日本を潰したい政府に対して戦わずに従わないってエネルギーがとても難しい。引かずにスッと立つ…これが難しい。