2025年8月21日のメニュー

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

[滝汗ハーフ] 45歳主婦の45歳主婦よる45歳主婦のための痩せる運動！[Waterfall sweat half] Workout for the middle age

体重は-5％

また流行り病を煽りたいのか。打って消毒してマスクしてる人が免疫力低下して発症してるんじゃないかな。知らんけど。