2025年7月27日のメニュー

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

50キロ減らすゆっくりスローなかんたん体操！子供からお年寄りまで誰でも出来る運動！神やせ7日間ダイエット！筋肉をつけながら痩せる！下っ腹凹む！

体重は0％

世界が、日本が、揺れとりますなぁ。人々の集合意識の表れが社会だっていうじゃない。せめて自分や家族は穏やかに笑って過ごそう。