2025年6月25日のメニュー

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

[1日1回] お腹痩せ滝汗有酸素運動！7日間続けて鏡を見てね！

体重は-8％

6月16日に播いたモロヘイヤがやっと発芽した。5月21日にも播いたんだけど、これは出なかったんだよね。ハズレの種を買ってしまったかなーって思ったけど、諦めずに播いてよかった。