スクワット20回
ニートゥーエルボー60回
【4分ラジオ体操】毎晩寝る前に姿勢改善!めっちゃ気持ち良くグッスリ睡眠!
体重は-4%
今日は33℃、明日は34℃、明後日は35℃って予報が出てる。体が暑さに慣れてないから皆しんどそう。暇が有ったらダラダラしてる。それでええわ。
スクワット20回
ニートゥーエルボー60回
【4分ラジオ体操】毎晩寝る前に姿勢改善!めっちゃ気持ち良くグッスリ睡眠!
体重は-4%
今日は33℃、明日は34℃、明後日は35℃って予報が出てる。体が暑さに慣れてないから皆しんどそう。暇が有ったらダラダラしてる。それでええわ。