2025年6月8日のメニュー

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

【4分】楽やせラジオ体操！姿勢改善でスタイル良く見せる！自宅で静かにダイエット！ | マッスルウォッチング

体重は-10%

テレビでも生産者の声をもっと取り上げてほしい。まあやらないだろうけど。↓

Xユーザーの🍛何食べ太さん: 「地上波では、絶対流せない真実。🌾 https://t.co/4yKgSEfjbK」 / X