2025年5月24日のメニュー

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

【4分】楽やせラジオ体操！簡単なのに汗だく！自宅で静かにダイエット！ | マッスルウォッチング

体重は-10%

何年振りになるかな、久しぶりにヨドバシ・ドット・コムで買い物した。1時に注文、5時に発送メール、14時に商品到着って！正直めっちゃ助かったけど、世の中どないなってるんだろう？って思ったわ。今時この速さは普通なのか？