2025年5月20日のメニュー

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

【4分】楽やせラジオ体操！背中のたぷ肉を落として女性らしい華奢な後ろ姿！自宅で静かにダイエット！ | マッスルウォッチング

体重は-7％

あら～、またコロナ再燃？大阪万博から新たな流行り病が発生するとか予言があったけど、これのことかな。ちょっとズレたね。