2025年5月14日のメニュー

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

【40代50代必見】1日4分！足踏みだけでお腹痩せ＆肩こり・腰痛改善！内臓脂肪撃退！

体重は-9％

庭のカラーが咲き出した。梅雨も間近だなー。カラーって白なのに何でカラーなのかなって思ってたら、「色」じゃなくて「襟」のほうだったんだよね。