2025年5月10日のメニュー

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

【4分】楽やせラジオ体操！背中のたぷ肉を落として女性らしい華奢な後ろ姿！自宅で静かにダイエット！ | マッスルウォッチング

体重は-10％

12歳の次に会ったのが34歳って、そりゃお互い分からんわ。当時可愛かったのに同じような息子を連れてた。年取るはずだわ。