2025年5月3日のメニュー

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

【4分ラジオ体操】50代の後ろ姿をキレイにする！#3

体重は-10％

豚インフル、鳥インフルの次はヘビ？蛇インフルとかになって、そのうちヒトに移るかもとか言い出して、次のパンデミックに繋げると？色んな所に種まいて色んな可能性を試してるんだなーってゲスパー。