2025年4月28日のメニュー

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

[5分]47歳で6kg痩せた有酸素運動！楽しく短く効果的！

体重は-15％

サンダルの甲の部分がとれかけてたので新しいのを買った。レシートには「ウレタンソール」と印字されているが、底の裏を見ると「クレタソソール」となっていた。流石Made in China。