2025年4月9日のメニュー

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

20kg痩せたいなら絶対これ！痩せすぎ注意！1日1回30日でOK！

体重は-11%

ミツバの成長がすごい。なんだか一気にモリモリ上がって来た感じ。ヨモギもどわーって感じで大きくなってきた。今年も沢山摘めそうだ。