スクワット20回
ニートゥーエルボー60回
【4分ラジオ体操】内臓脂肪と皮下脂肪を落とすねじり有酸素運動ラジオ体操！#1
体重は-11%
お寿司の値段がもう毎年のように上がる。こう物価高に米不足じゃ仕方ないんだけど。ケーキもどんどん高くなっててもはや贅沢品だわ。世界の動向をみてるとまだ幸せな悩みなのかなー。
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【4分ラジオ体操】内臓脂肪と皮下脂肪を落とすねじり有酸素運動ラジオ体操！#1
体重は-11%
お寿司の値段がもう毎年のように上がる。こう物価高に米不足じゃ仕方ないんだけど。ケーキもどんどん高くなっててもはや贅沢品だわ。世界の動向をみてるとまだ幸せな悩みなのかなー。