2025年3月24日のメニュー

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

[1日1回] お腹痩せ滝汗有酸素運動！7日間続けて鏡を見てね！

体重は-11％

黄砂の季節だな。春霞なんて言葉があるけど、ほんとは昔からこれだったのかなって思う。めっちゃ酷い時は遠くが見えにくいだけじゃなくて2ｍ先でもうっすらセピア色になるからね。