2025年3月15日のメニュー

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

[4分ラジオ体操] 内臓脂肪と皮下脂肪を燃やす専用エクササイズ!

体重は-15％

知ってる人には今更なんだけど、知らない人は是非自分で調べてみてほしい。「アジェンダ2030」「NWO」「CBDC」「ムーンショット」など。今回も紹介せずにはいられない動画。