2025年1月27日のメニュー

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

リズム感なしでダンスが下手でも楽しく踊れて痩せるダンス💃 [アラフォー大歓迎]

体重は-17％

フジテレビの記者会見って10時間もやってたんだね。夕方ちらっと見て、お風呂入る前にちらっと見て、まだやってるんだと思いながら寝たんだが。皆さんトイレとか食事とか、体調とか大丈夫だったんだろうか。まだ1月だけど、今年はあとどれだけの崩壊劇を目にするんだろう。