2025年1月12日のメニュー

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

[10分] 足を地面から離さない脂肪燃焼エクササイズ！[10 min] No step exercise for fat burning

体重は-27％

寒空に月がむっちゃきれい。満月は明日か。天気予報にやると明日の晩は曇りそう。明日も見えたらいいけどな。