2025年1月1日のメニュー

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

[10分] 関節に優しい簡単で効果的なダイエット体操 [10 min] Low impact easy and effective exercise for weight loss

体重は-26％

毎年正月の三が日は駅伝がついている。何が面白いのか分からないが、それぞれにドラマがあるんだそうだ。ほんとは録り溜めてあるスケートを見たいんだけどな。