2024年12月29日のメニュー

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

[10分] 全身痩せるウォームアップ [10 min] Full body warm up for weight loss

体重は-32％

大掃除にゴム手袋はめてやるので手がゴム臭い。それでも荒れるし割れるし痛い。フラフラになってるところへワインでさらにヘロヘロ。ＣＤが入ったまま古いパソコンが動かなくなった。何年も前からバッテリーがあほになってて何とかだましだまし使ってたけど、ん－困ったわーどうしよう。