2024年12月26日のメニュー

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

【40代50代必見】1日4分！足踏みだけでお腹痩せ＆肩こり・腰痛改善！内臓脂肪撃退！

体重は-29％

お野菜高っ！正月前で足元見られてるな。まあ買うけど。