スクワット20回
ニートゥーエルボー60回
Do This To Lose Visceral Fat In 7 Days By Step HIIT 歩くHIITで7日間で内臓脂肪を減らすにはこれを実行してください
体重は-6%
裏のお家の屋根に巣くうムクドリ、春からの二度目の雛がやっと誕生した模様。か弱くピーピー鳴いている。ベランダの目隠しシートを張って準備してあるから糞攻撃はいつ始まっても大丈夫👍
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