スクワット20回
ニートゥーエルボー60回
[10分] 立ち腹筋で完璧な平らなお腹！[10 min] Perfect Flat Belly Exercise While Standing!
体重は-5％
某政党の乗っ取り騒動が話題になっている。党首についてはなるようになればいいと思うが、政党助成金の行方についてはしっかり追ってほしい。税金から捻出されているんだからね。
バックについている日本人だけとは限らない色んな人の入れ知恵であんな振る舞いになっているのかも知れないが、彼女の言動を見てると、自分もああいうタイプの人間に痛い思いをし、むちゃくちゃ消耗した経験を思い出す。
一定数存在する自己愛性人格障害とかボダという人は一見魅力的な部分もあるように見えるがどえらい目に遭うことがある。特に配偶者だと、相手を殺すか自分が命を絶つかって心境にまで追い込まれることもあるみたい。そんな記事があった。
友人に紹介された本で
「ひねくれた人に振り回されない88の方法」岩月 謙司
というのがある。
そうそう！それで？とどんどん読んでいくと、最後にひっくり返りそうになった。
関係者の皆さんには同情する。