2024年3月28日のメニュー

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

[10分] 足を地面から離さない脂肪燃焼エクササイズ！[10 min] No step exercise for fat burning

体重は-18％

最高気温は20℃を超えた。いよいよ温かくていいんだけど着るものに困る。逆に風邪ひかないように気を付けなくちゃ。