2024年3月27日のメニュー

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

[10分] お腹の脂肪は週2回3週間でOK！[10 min] Lose belly fat twice a week for 3 weeks!

体重は-23％

賞味期限間近な切餅を買ってきてしまった。安いはずだ。正月じゃないけど雑煮にした。寒いうちにもう何回か食べる必要があるな。急がないと。