2024年3月17日のメニュー

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

[10分] 歩く代わりにこれやれ! (もし痩せたいなら) [10 min] Do this instead of walking for weight loss!

体重は-11％

強風の中、ユキヤナギが揺れていた。見事に満開。虫もだけど、出歩いてる人間も多くなってきた。春ですなー。