2024年3月16日のメニュー

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

ラジオ体操第一

体重は-11％

本当に本当に時間が無かった。午前3時。それでも出来ることだけやって風呂入って寝た。ダメだな。どっかで区切らないと中毒・依存症になってしまう。いや、もうなってるか。